Då har man gått och utbildat sig så att man kan tejpa med Kinesiotejp. En mycket trevlig tejp som i jämförelse till coachtejpen/ sporttejpen ”vita tejpen” är elastisk och låter musklerna jobba och begränsar inte rörelsen i leden utan stödjer den. Den är bra till att lindra vid olika typer av smärta i musklerna, mensvärk, för att öka cirkulationen i området, aktivera svaga muskler så att man får bättre kontakt med dem, behandla ärrvävnad, reducera ödem och även förbättra rörelsekvaliteten i olika leder.
Tejpen tål både att man svettas, tränar, bastar och duschar. Den kan sitta kvar på kroppen i ungefär 3- 21 dagar. Den innehåller 100% högkvalitativ bomull, den är ej tät utan låter huden andas, latexfri och limmet är gjort av akryl.
Min egna upplevelse av tejpen var att den kändes trygg och säker på,man fick en mycket bättre hållning (beroende på hur man tejpas), det kändes mer stabilt att springa (tejpade knän och hälsenor) och det gick lättare att få kontakt med musklerna.